Rico's Room2

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

おかげさまで、先週は、5連チャンYOSHIKO&RICOライブを無事に終えることができました。
つくづく健康であることのありがたさを感じています。
楽屋弁当や食事時間の制約が続いたので、普段のように『糖質制限（炭水化物）ダイエット』＆『8時間ダイエット』がなかなか実行できなくて、リバウンドをしてしまいました

まだ、ビアパーティシーズン中はよいのですが、これが、夏祭りシーズンに突入すると、楽屋弁当ではなく、屋台の『焼きそば、焼き鳥、枝豆』の3点セットが連日のように続くことになります（笑）
これは、毎年恒例のこととして、夏のありがたい風物詩として捉えています。
それだけに、ライブのない普段の食生活は、栄養バランスを整えなければならないと思っています。

Ricoママから、テレビで紹介していた『やせるおかず作りおき／柳澤英子』の本を注文して欲しいと頼まれて、シリーズ本3冊を購入しました。
電子レンジで、チンして作る簡単作りおきおかずなので、難しくないのがいいですね！
あとは、やるかやらないかは、自分次第です！

自分の健康管理は、自分次第なのだと、自分を甘やかさないように頑張ります！！！





先週発行された『コミュニティ新聞』に、『八雲神社例大祭／キウリ天王祭』の広告が大きく掲載されてありました。

今年も、7月15日に、YOSHIKO&RICOへ、出演依頼をいただきまして、誠にありがとうございます。
おかげさまで、今年で、4年連続の出演をさせていただきます。
『コミュニティ新聞』さんの広告の反響は大きくて、「今年も、でっだけの〜！」とお声掛けをいただいております。
毎年、足を運んでくださる方々もいらっしゃるようで、本当にありがたいです。
ぜひ、今年も、『キウリ（きゅうり）』を持参してお供えし、お下がりの『キウリ（きゅうり）』をいただいて、お召し上がりください。一年間、無病息災で過ごせると伝えられています。
私が、元気に過ごさせていただけるのも、お下がりのキウリを毎年いただいているおかげだと思っています♪
『YOSHIKO&RICO歌謡ショー』を見ながら、キウリをかじってい方もいらっしゃいます。しっかりお味噌を持参される強者もいますよ（笑）
屋台には、焼き鳥、生ビールなどがありますので、キウリと一緒にいかがでしょうか？

天気予報を見ると、今のところ『雨』マークでした！
雨の時は、社務所内で『YOSHIKO&RICO歌謡ショー』をお楽しみいただけるようになっておりますので、どうぞご安心くださいませ。
雨が降ろうが槍が降ろうが、奉納の演奏はしっかりさせていただきます。
年に1度、ここでしかお会いできない方もいらっしゃいます。
再会できることも、楽しみの一つです♪
そういうことが、地域のコミュニティとして、とても大事なことなのだと思いますね。

皆様のお越しをお待ちしております♡



＜今日の俳句＞
やせるおかず　作る作らぬ　我次第


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『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

2016年7月10日（日）
前日、『天音里望さん／つわぶき新曲発表リサイタル』で共演をさせていただいた歌手の『亜門ゆきさん』を鶴岡の『致道館』へご案内をさせていただきました。




お昼は、庄内の美味しいものをお召し上がりいただきたいと思い、予約していた日本料理 村上さんへ。

扇子のセンスがとっても素敵な夏らしい前菜に、二人で、大感激でした！（笑）





三川産の『焼き鮎』は、たっぷりの子持ちで、とても美味しかったです。
鮎の子持ちを初めていただきました♡





『かぼちゃ入り冷製茶碗蒸し』は、夏らしい一品でした♡





親方自ら栽培されたという『丸茄子の味噌焼き』は、グラタン風で、茄子の皮まで、美味しくいただきました！





特大の天然『岩ガキ』が運ばれてきて、テンションMAXでした！！
東京からお越しくださったゆきさんも、大喜びでした〜♪




レモンをキュッと絞って、一口！二口！
ポン酢につけて、一口！二口！

美味しい！しか言葉が出てきませんでした(^^;;
やっぱり旬の美味しさには、かないませんね〜！




『黒鰈と大根の煮物』
やっぱりプロの煮物は違いますね〜！
大根は食べやすいように一口ずつカットされていて、優しさを感じました。




国産牛ステーキです。
いつも私がお肉をお願いしているので、今回も入れてくださいました。
嬉しかったです♡




食事は、ご飯かお蕎麦を選べたので、冷たいお蕎麦をお願いしました。
村上さんで、初めてお蕎麦をいただきました。
夏は、冷たいお蕎麦が嬉しいですね♡





デザートは、ゆずのシャーベットと青梅のパンナコッタ風でした。
コーヒーも付いて、大・大・大満足の懐石コースでした♡

美味しいお料理をいただいて、豊かな気持ちになりました。
ゆきさんとも、ゆっくりとお話しができてとても楽しかったです♪




亜門ゆきさんは、今年1月にデビューされました♪
東京を中心に活動をされていらっしゃいますが、秋田県出身の秋田美人です！
CD『時のかけら』を購入させていただき、サインまでいただいちゃいました♪
また、ご一緒させていただける機会があることを願っています。

私自身、5連チャンライブが無事に終わり、ゆきさんと美味しいお料理をいただきながら、ホッと一息できたことがとても嬉しかったです。
さあ、また気持ちを入れ替えて、頑張ります！！！



＜今日の俳句＞
夏来る　日本料理　堪能し


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2016年7月9日（土）
庄内町在住の演歌歌手／天音里望さん が、4年ぶりに新曲『つわぶき』を発表されたことを記念して、『つわぶき新曲発表リサイタル』が響ホールで開催されました。




私は、『つわぶき』のCDジャケットやポスター＆チラシなどをデザイン制作させていただいたというご縁もあり、YOSHIKO&RICOで、出演をさせていただきました。
ヴォーカルのYOSHIKO先生は、天音さんがデビューする前からの知り合いで、ボイストレーナーとして、天音さんへアドバイスをされたことがあります。

『YOSHIKO&RICO』とご縁の深いお付き合いをさせていただいている天音さんの新曲『つわぶき』の大ヒットを心より祈っています。
YOSHIKO先生が主宰されている佐藤良子カラオケ教室の今月の課題曲は『つわぶき』ということです。新曲『つわぶき』をカラオケでも、皆さんに歌って、楽しんでもらえたら嬉しいです♪
とっても親しみやすい曲です。




私たち『YOSHIKO&RICO』は、2部のトップバッターで、出演をさせていただきました。
カラオケの間に、エレクトーンの生演奏を挟むというのは、どうなんだろう？という気持ちが正直ありました。
演奏が始まり、緞帳が上がると、最前列に座られている女性の方が、私の伴奏に合わせて、肩を揺らしながら楽しんでくださっている姿が目に飛び込んできたので、とても嬉しくなりました♪

『涙そうそう（夏川りみ）』会いたくて〜♪会いたくて〜♪
『for you…（高橋真梨子）』あなたが欲しい〜♪あなたが欲しい〜♪
YOSHIKO先生の情感たっぷりに歌い上げるタイミングにぴったり合わせて演奏をさせていただきました！
カラオケの機械には、絶対に真似のできない、ライブ感をお客様にお伝えできたのであればありがたいと思っています。




こちらは、楽屋でのおまけの画像です！
天音さんの許可をいただいて、天音さんと息子さん二人のスリーショットをブログにアップをさせていただきます！
左が、響くん（中3）
右は、奏くん（中2）
です。

『庄内ブルージーンズ』というバンドで、響くんがドラム。奏くんがトランペット。そして、天音さんのお父様が、ギターで共演をされました。
響くんと奏くんの二人が、本日の出演者の平均年齢をぎゅーっと引き下げてくれました！（笑）

4年前に、私の事務所へ天音さんとやってきた二人は、『やんちゃ坊主』という感じだったのですが・・・4年で、こんなに立派に成長して、しかも大人顔負けの演奏をやってしまうのですから、驚きました！
そして、二人揃って、イケメンで、学校でもモテモテだとか？(^^;
他人の子の成長は早いって、本当ですね！

天音さんは、息子さんやお父様と共演ができて、とても嬉しそうな姿が微笑ましかったです！

本日は、たくさんの方々にご来場をいただきまして、誠にありがとうございました。
そして、天音里望後援会の皆様には、大変お世話になりました。

共演していただきましたゲストの青山ひかる様、亜門ゆき様、誠にありがとうございました。
司会の加藤明子さん、音響の田村さん、照明の阿部さん、良介さん、お世話になりました。
大きなステージの成功の裏には、たくさんの方々の協力があってこそなのだと、改めて勉強をさせていただきました。

みなさんからたくさんの応援をいただいて、天音里望さんは、これからますますはばたいてくださることと期待しています。
本日の新曲リサイタル、盛会で、誠におめでとうございました♪


＜今日の俳句＞
天音里望　つわぶきリリース　お披露目し


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『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

『YOSHIKO&RICO夏の陣2016』連チャンライブ4回目は、2016年7月8日（金）18:30〜酒田玉姫殿で開催された『酒田市中小企業共済会ビアパーティ2016』にお招きいただきました。

連日、アシスタント2号と機材搬入＆搬出を行っていると、身体が仕事を覚えて、無駄な動きがなくなり、スムーズに行えるようになってきていることを感じます。
私の身体にも、ライブ感が染み付いている感じがします。
場数を踏ませていただける機会をいただけるというのは、とてもありがたいことですね♪




会場を見渡すと、知り合いだらけでした！（笑）
私の目の前のテーブルには、親戚がずらりと固まって座っていたので、ビックリしました！
『YOSHIKO&RICO』が出演するという案内を見て、親戚中に声を掛けて、みんなで参加申し込みをしてくださったのだそうです。
そう言っていただけると嬉しいものですね！たとえ親戚でも、応援していただけるのは、とてもありがたいです！

みなさん、静かにお食事を楽しみながら、真剣にステージにご注目くださり、まるで、ディナーショー状態で、驚きました！
親戚のみなさんは、「ゆっくりと聴けて、すごく良かったけ〜！」と喜んでくださっていたので、ホッとしました。





『YOSHIKO&RICO歌謡ショー』の後は、豪華景品が当たるビンゴ大会が行われました！
当たった方、おめでとうございます！
外れた方は、残念でした〜！（笑）





私たちにも、お花を頂戴いたしました♪
酒田市中小企業共済会の皆様、本日は、お世話になりまして、誠にありがとうございました。


さあ！明日は、いよいよ響ホールで、演奏をさせていただきます！
ライブ感を身につけたので、いい演奏ができるような気がします♪
5連チャンライブのラストは、私も楽しみたいと思います。


＜今日の俳句＞
親戚の顔　ビアパーティにて　勢揃い　


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『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

2016年7月6日（水）・7日（木）湯野浜温泉『華夕美日本海ビアパーティー2016』の2日間、YOSHIKO&RICOで、出演をさせていただきました。

口笛世界コンクールで、2年連続グランプリに輝いた『高木 満理子さん（福島在住）』と共演をさせていただきました。




高木 満理子さんことマリリンさんと、控え室で一緒に記念写真を撮らせていただきました♪





世界コンクールで1位になる口笛って、私たちがイメージする口笛とは、全く別物で、あまりの素晴らしさにみんなビックリでした！
これは、実際に見てみないとこの凄さを伝えることは難しいと思います。
マリリンさんは、和みトークを挟みながらの微笑ましいライブで、皆さんが魅了されていました。





こちらは、 『YOSHIKO&RICO歌謡ショー』の初日の画像です。






こちらは、 『YOSHIKO&RICO歌謡ショー』の2日目の画像です。
お客様が違うのですが、ステージ衣装も選曲も少し変えてみました。
飛び入り参加のデュエットコーナーも、盛り上がりました♪
2日間とも、真剣な眼差しでショーを楽しんでくださるお客様が多く、こちらも真剣な気持ちで演奏をさせていただきました。
手拍子や拍手をたくさんいただきまして、本当にありがとうございました。





初日の演奏後、私たちの控え室にビックリするほどたくさんの夕食が運ばれてきました！
どう考えても、食べきれる量ではありませんでした！
お腹がぱんぱんになるほどご馳走になり、初日に帰宅して体重を測ったら、1kg増えていました！（笑）








2日目の演奏後、私たちの控え室に用意されていた夕食のボリュームは、さらにパワーアップしていました！！！
あまりの大盤振る舞いに、恐縮してしまいました。
食べられるだけ一生懸命いただいてまいりました！
おかげさまで、今夜は、体重計に怖くて乗れません！（笑）

口笛のマリリンさんとY&Rの歌謡ショーは、お客様の評判がとても良かったということで、華夕美日本海のスタッフの方々から、ありがたいお言葉をいただきました。
この度は、ご縁をいただいたおかげで、私自身も楽しく演奏をさせていただきました。
アシスタント2号も、自分が運んだ音響機材で、こんなにたくさんの方々に喜んでいただくことができて、とても嬉しそうでした。
お客様が喜んでくださる笑顔が、やりがいにつながるものですね！
皆様に、お世話になりまして、誠にありがとうございましたm(_ _)m


＜今日の俳句＞
口笛や　世界レベルに　驚愕し　


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2016年7月6日（水）13:00〜
『年金友の会／JA庄内みどり吹浦支部』に、YOSHIKO&RICOをお招きいただきました。
会場は、遊佐町『鳥海山大物忌神社口ノ宮／斎館』ということで、豪雨の中、無事に機材搬入を完了することができて、ホッとしつつ、斎館から見える大物忌神社を撮影しました。
こんなに立派な神社であることを初めて知り、驚きました！
ここから、石段が続き、上の方に拝殿などがあるのだそうです。
これは、お天気の良い日に、改めて時間を作って、参拝させていただきたいと思います。
ぜひとも、御朱印を頂戴したいですね。

YOSHIKO&RICOにとって、遊佐町吹浦で演奏をさせていただいたのは初めてでした。
このような神聖な会場で演奏をする機会をいただきまして、誠にありがとうございました。





会場には、100名ほどのお客様がいらっしゃいました。
大雨の中、お集まりいただきまして、ありがとうございました。
『YOSHIKO&RICO歌謡ショー』が始まると、最初は、「誰？この人たち？」という感じでしたが、馴染みのある曲とYOSHIKO先生の楽しいMCで、お客様が、だんだんステージに引き込まれてくるのがわかり、とても楽しかったです♪
お客様の楽しそうな表情とたくさんの拍手や手拍子・・・これぞ、ライブの醍醐味ですね♡





演奏時間1時間でしたので、D-DECKから飛び出す様々な音色の面白さを楽しんでいただくことができました。
そして、D-DECKのフルパワーに負けないYOSHIKO先生の熱唱ぶりに拍手が湧き上がりました。





年金友の会が終わってから、役員の皆様と一緒に集合写真を撮りました。
集合写真は、農協会館に飾られるそうです。
役員の皆様にも、ライブを楽しんでいただくことができて嬉しかったです♪





おまけの画像は、お昼にいただいたお食事です♪
久しぶりの農協牛乳が、ポイント高く、美味しくご馳走になりました！

今日から、『YOSHIKO&RICO夏の陣2016』がスタートしました！
現在のところ、この夏（7・8月）のYOSHIKO&RICOの演奏予定は、13本いただいております。8月の予定は、これから増えそうな予感がします。
お声を掛けていただけることをありがたく思っております。
私たちとのスケジュールが合わず、お断りさせていただいたところも多数あり、申し訳なく思っております。

今年は、皆様のお住まいの地域にお邪魔させていただくかもしれません。
「ブログ見てますよ」でもいいですので、一声いただけたら、嬉しいです(*^^*)
元気で楽しいステージをお届けできるよう『心技体』を磨いて頑張りますので、よろしくお願い致します。





年金友の会の演奏終了後、アシスタント2号は、速やかに機材搬出をし、本日2本目の会場へ向かわせていただきました。
会場の『湯野浜温泉／華夕美 日本海』様には、16:00に到着することができました！
今日は、大雨の中、アシスタント2号が、老体にムチを打って、頑張ってくれました！
アシスタント2号には、感謝です！
この続きは、また明日〜♪



＜今日の俳句＞
初日なり　YOSHIKO RICO行く　夏の陣　　


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これは、カエルの卵ではありません！！！




これは、先日、スーパー『ヤマザワ』で見つけた『チアシード』という乾燥したチアの種子を水に浸したものです。
原産国は、メキシコだそうです。

水に浸すと約15倍に膨れて、プルプルしたゼリー状になるので、『カエルの卵』を思わず連想してしまいました！

ちょっと見た目にグロいので、抵抗感があったのですが、
食べてみると、無味無臭だったので、食べやすいものだということがわかりました。





毎日食べているヨーグルトに混ぜてみると・・・
イメージしていたよりも、グロさがなくなり、抵抗がなく摂取することができました。
ヨーグルトの他に、ドリンク類やサラダなどに入れて食べるのだそうです。
加熱には、向いていないようですね。

オメガ3脂肪酸のほか、不足しがちな食物繊維・カルシウムを豊富に含みます。
ネットで『チアシード』で検索をしてみたら、『満腹チアシードダイエット』という言葉などが目に飛び込んできました。
スプーン一杯で、ダイエット効果があるのかなぁ〜？
どちらにしても、不足しがちな成分を毎日摂取して、健康維持に努めたいと思います。


7/6は、昼は、遊佐町吹浦。夜は湯野浜温泉で、YOSHIKO&RICOで、演奏をさせていただきます。
7/7夜は、湯野浜温泉。
7/8夜は、酒田玉姫殿。
7/9昼は、『つわぶき天音里望新曲リサイタル』響ホール。
一気に5連チャンで演奏をさせていただくことになりました。
友達のお母さんから、「好きなことができて、楽しくていいの〜！」と声を掛けていただきましたが、これは、趣味ではなく、演奏依頼としてお受けしたお仕事ですので、緊張感を持っています。
時間までに、機材搬入搬出し、YOSHIKO先生の足を引っ張らないように演奏をしなければなりません。
それには、健康管理が欠かせないということで、こうした健康に良さそうなものに、ついつい手が出てしまいます。
演奏をさせていただける機会を与えていただいたわけですので、皆様のご期待に応えられるよう精一杯頑張らせていただきますm(_ _)m



＜今日の俳句＞
チアシード　水に浸して　グロくなり　


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糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）を始めてから、大豆を頻繁に食べるようになりました。
そこで、大豆以外の豆にも興味を持ち始めたので、何年ぶりかで、『酒のやまや』さんへ行って、輸入ビーンズコーナーを覗いてみました。

すると、いろいろなメーカーのいろんな豆が並んでいました。
どれにするか迷ったので、一種類ずつ購入して、食べ比べをしてみることにしました。

まず、こちらは、左より
カステロ／4種ミックス豆水煮（ライ豆、白いんげん豆、ひよこ豆、赤いんげん豆）
カステロ／白いんげん豆
カステロ／赤いんげん豆





左より
フィアマ ベスビアーナ／レンズ豆
フィアマ ベスビアーナ／ガルバンゾ ビーンズ（ひよこ豆）
フィアマ ベスビアーナ／ベークド ビーンズ（いんげん豆のトマトソース煮込み）





左より
ソル・レオーネ／ひよこ豆
ソル・レオーネ／白いんげん豆
ソル・レオーネ／レッドキドニービーンズ


以上、3メーカーの9種類を購入してみました。
すべて、原産国はイタリアです。

昔、ラスベガスに滞在した際に、こうした様々なビーンズ料理にはまり、美味しく頂いた思い出があります。
その時を思い出しながら、美味しく調理していただきたいと思います。
思ったよりも、ダイエット食の献立作りは、楽しいものですね〜♪
こうして、酒田で手軽にイタリアの豆を安く買えることが嬉しいです♡



＜今日の俳句＞
ビーンズパワー　美味しくいただき　ダイエット　


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『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
美術の恩師から、7/3まで開催されている『主体美術展』のDMをいただいたので、本日ラストDAYということで、酒田市美術館へ駆け込みました！

まずは、先生にご挨拶をし、生存確認！（笑）
大病を何度も克服されて、現在も、創作活動に情熱を注がれるお姿は、年を重ねてますます強くなられているように感じました。

先生は、今年も、120号の大作2点を出展されていました。
無駄を削ぎ落とし、シンプルにメッセージを伝えるのが先生の持ち味です。
今年は、「スマホ」というタイトルで、子供3人が、スマホに夢中になっている作品でした！
先生から「スマホ」という作品が描かれるのは、意外で、面白い！と思いました。
おそらく、今の社会問題を切り取りられたのだと思います。
先生は、生涯を通して「いじめ」をテーマに描かれています。
「スマホ」を使っての「いじめ」の問題に着眼したのではないでしょうか？


主体美術の他の作家の皆様の作品も、独特の力強いメッセージを発信している大作ばかり、圧倒されました。
久しぶりに油絵の重厚な力強さと発色の美しさに、芸術の原点を感じさせられました。
良い刺激をいただきまして、ありがとうございました。





そして、酒田市美術館で、7/24まで開催中の『中山みどりフェルトアート展』の方も拝見させていただきました。
観察力の素晴らしさを感じました。
展示されている作品よりも、みどりさん自身で、ロケーション撮影された写真の方が、よりリアルに感じました。
やはり、背景やライティングで、その作品がより生き生きと演出されるのでしょうね。





午後からは、Ricoママと二人で、總光寺さんの『平成28年大般若祈祷会』に参加をさせていただきました。
雨に濡れる国指定名勝庭園『蓬莱園』の緑に癒されました。

庭園には、薄紫色の『ぎぼうし』と黄色い『金糸梅』、青い『あじさい』、白い『睡蓮』が咲いていました。
初夏の花々に囲まれ、水の流れる音を聞きながら、ここに佇むと、心が穏やかになりますね〜！





最初に、酒田市北俣『光傳寺』の庄司憲昭住職様による『ご法話』をいただきました。
「『光傳寺』の住職様の法話は素晴らしい！」という巷の評判を耳にしていたので、今日をとても楽しみにしていました。
終始落ち着いたテンポでお話しをなされ、言葉一つ一つを大切にお話しくださり、お見事でした！
私もこんな風に落ち着いて、わかりやすく思いを伝えることができるようになりたいものだと思いました。

『二つの月』や『相承（そうじょう）』のお話をいただきました。
『相承（そうじょう）』とは、「受け継ぎ、実践を通して、丁寧にお伝えしていくこと」という意味なのだそうです。
実際に、庄司住職様が実際に体験をされたお話しを通して、私たちにとても大切なことを教えてくださいました。
最後には、感動のあまり、思わず涙がこぼれました。
素晴らしいお話しを誠にありがとうございました。

テレビで、『ぶっちゃけ寺』という人気番組がありますが、このようにリアルにご法話を聞かせていただける機会があるというのは、本当にありがたいことだと思います。私は、總光寺さんの檀家ではありませんが、仏様の教えを聞きたいという方は、宗派問わず、お寺に足を運んで、お話しを聞いてみることをお勧めいたします。
多くの気づきのツボを刺激されますよ！





『平成28年 大般若祈祷会』の様子です。
14名の僧侶による『大般若経』600巻の『転読（てんどく）』（略して読む方法）が始まりました。
勢いよくバラバラとめくられる経典の風に当たると、一年間は無病息災になるといわれています。
三蔵法師様が、天竺から持ち帰えられた『大般若経』600巻を一気に読んでいただける誠にありがたい祈祷会です。
私は、昨年の古いお札を回収していただき、最後に、新しいお札を頂いて帰宅しました。
そのお札は、風通しの良いところに、一年間貼っておくとよいのだそうです。

この『大般若祈祷会』は、住職様のお父上の意志を継いで、平成26年から總光寺でスタートしました。
『大般若経』を持っているというお寺が、庄内には限られているのだそうです。
それだけ、ありがたい経典での祈祷会だということです。

今年で3年目でした。
私自身のことですが、この3年間は、『六星占術』によると『大殺界』なのだそうです。
總光寺様の『大般若祈祷会』で、毎年、お札を頂いているおかげでしょうか？
『大殺界』だぁ〜！困ったなぁ〜！どうしよう〜！
この3年間、そういう感覚がなく、半年を残して、『大殺界』を終えられそうな予感がします。
だから、占いというのは、確率の問題であり、やはりよきご縁に囲まれていると不安になることはないのだなぁ〜と私自身の体験を通して、人にお伝えできるように思います。
新しいお札を頂いたことで、明日からまた心機一転で、頑張らせていただきます。
メンタルチャージをさせていただきまして、本日は、誠にありがとうございました。


＜今日の俳句＞
大般若　お札授かり　ありがたし　


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『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
今日は、マリーン5清水屋2Fの『メルヘン・マミュウ』さんで、ショッピング〜♪

以前、このアクセサリーを見つけ、「2つあったら、ルリアールのアクセサリーにできるのになぁ〜」とお話しをしつつ、その時は、1つしかなかったので、とりあえず自分の分として1つだけ購入しました。
それを覚えていてくださった店長さんが、同じものをもう1つ仕入れてくださいました！
嬉し〜い♡
というわけで、本日、もう1つを購入させていただきました。

これで、Rumiさんとお揃いになりました！
このアクセサリーに合うルリアールのステージ衣装をこれからデザインしたいと思います♪

ルリアールのライブのために、わざわざ時間を作って足を運んでくださる方のために、できるだけ楽しんでいただけるように、演奏はもちろんですが、衣装にも気を配りたいと思っています。
お客様に喜んでいただきたいというだけでなく、自分たちにも1ステージごとに気合いを入れるために、『衣の力』はとても大きいと感じています。





『メルヘン・マミュウ』さんでは、お洋服やアクセサリー、バッグ、そして、雑貨を扱っています。
雑貨コーナーには、音楽に関係するデザインの小物が多くて、気に入ったものに目が止まります。
今日は、こちらのト音記号のクリップが素敵だったので、購入させていただきました。
音楽関係の資料をクリップするときに、使いたいですね！


『メルヘン・マミュウ』さんには、とってもかっこいいパンツがたくさん並んでいました！
もう少し、下半身がスリムになったら、買いに行きたいと思います。
店長さんから、「Ricoさん、痩せたね〜！」と言っていただいて、嬉しかったです！
もうちょっと頑張りますので、もう少しお待ちくださいね〜(^^;;


＜今日の俳句＞
梅雨空に　光り輝やく　アクセサリー


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『Rico's Room2』へ、ようこそ

父がお世話になっている漁師さんから、ワタリガニを頂戴したので、『ワタリガニのトマトクリームソース』を大量に作りました。
家族の分は、『ワタリガニのトマトクリームのパスタ』にしました。

糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）中の私は、パスタの代わりに大豆を入れて、『ワタリガニのトマトクリームソースの大豆煮込み』にしました。
ワタリガニの他に、ズッキーニやセロリなども入れています。
とても美味しくて、大満足でした！
こんな感じで、料理を楽しみながら作っているので、糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）は、全く苦になりません！
これは、やってみてわかったことでした。
それまでは、糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）は、私には、絶対に無理だと思っていましたので。
やっぱり何事もやってみないとわからないものですね！
ただ、100%炭水化物を抜くのはよくないという医師もおりますので、私は、こうした煮込み料理にとろみをつけるために、オートミールを少量加えています。
ですから、どうぞご心配なく。
食いしん坊な私は、しっかりと食事を楽しんでいますよ。

しかし、体重は、思うようには減らない停滞期に入っています。
それでも、あきらめずに続けなければ！
またまた、昔着ていたけれど、今は全く履けなくなってしまったタイトスカートを引っ張り出してみました。
次の目標は、このスカートが履けるようになるまで！です。

マライア・キャリーやレディ・ガガも、糖質制限ダイエット（炭水化物ダイエット）で、10kg以上減量に成功したと聞きました！
私は、10kg以上も痩せたいとは思いませんが、効果があるというのは間違いがないようですね。


なせば成る
なさねば成らぬ何事も
成らぬは人のなさぬなりけり
上杉鷹山公詠





私の仕事は、毎月、月末締めなので、請求書の発送をさせていただきました。
昔買った50円の北海道の動物記念切手を使い切りたいと思い、30円切手を購入しました。
30円の切手は、キツネなんですね！
2円切手は、うさぎさんだったので、貼ってみたら、あらら・・・
森の仲間たちでトータルコーディネートされ、ほっこりとした気持ちになりました♡
お世話になったお客様に感謝の意味を込めて、素敵な切手のデザインを貼って発送するようにしています。


＜今日の俳句＞
やらず嫌い　食わず嫌いは　似たりけり


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