『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
2019年11月6日（水）
庄内検診センターで、『人間ドック』を受診しました。
こちらの写真は、庄内検診センターでのお弁当の写真です。
昨年よりも体重がグンと増加していたので、どんよりとした気持ちでいただくハメになってしまいました。。。
思い出せば、9月に肋骨を痛め、それから、コルセットで保護し、できるだけ身体に負担がかからないように大事に大事に過ごしました。
おかげさまで、肋骨の痛みは、ようやく取れたのですが、身体を動かさなかった反動で、体重が一気に増加しました！！！
今日から、ストレッチやスクワットをまた再開します！！！！
約1年ぶりの庄内検診センターでしたが、今年から、個人情報のバーコードをリストバンドすることになり、安心感が増しました！
庄内検診センターさんは、日々改善していることが感じられて、素晴らしい！といつも感心しています。
本日はお世話になりまして、誠にありがとうございました。
私自身も、心身ともに、日々改善するように努めます！
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