R おすすめダイエット食材『鶏むね肉・しゃぶしゃぶ用』& おうちごはん『鶏むね肉のしゃぶしゃぶトマトそば』

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

『鶏むね肉・しゃぶしゃぶ用』を初めて見ました！
そういえば、ありそうでなかった！





おうちごはん『鶏むね肉のしゃぶしゃぶトマトそば』と『ナスの蒲焼き』
リコピンたっぷりのトマトつゆ&十割そばに、ヘルシーな鶏むね肉のしゃぶしゃぶをがっつりトッピングして、ダイエット最強そばの完成です♡
しゃぶしゃぶを作る時は、熱湯で湯がくと硬くなってしまうので、注意です！
そばとサラダ昆布を混ぜて食べると、咀嚼しなければならなくなります。
よく噛んで、満腹中枢を刺激しなければ、ダイエットにはなりません。
噛めば噛むほど、食材のおいしさが楽しめます。

保護猫くぅ〜は、我が家に来てから、1kg体重が増えました。
私は、1kg体重が減りました！(笑)

くぅ〜ちゃんの成長と共に、私のダイエットが順調に成功できるように頑張ります！


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