Rico's Room2

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

今年の5月の酒田まつり頃から始めた『糖質制限（炭水化物）ダイエット』ですが、私の場合は、牛歩並みのスローペースで少しずつ体重が落ちて、効果が出ているという感じです。

写真は、大豆とレンズ豆などを煮込んだものです。
毎日、自分でヘルシーな献立を適当に考えて、いろいろ作っています。





ところが、Ricoママは、『糖質制限（炭水化物）ダイエット』はお構いなしに、美味しいものをバンバン作っています！（笑）

こちらは、『北海道のあげいも』というご当地グルメで、秘密のケンミンショーで紹介していたそうです。
茹でたじゃがいもに、ホットケーキの粉＋砂糖＋水でコーティングして、揚げたものだそうです。
これを私の目の前にドンと置いて、「食べれ！」と誘惑するわけです。
私も、『北海道のあげいも』は食べたことがないので、ちょっとだけ味見をするわけです。
それが、揚げたてで美味しいので、ついつい1個、2個、3個・・・と止まらなくなるのですよ〜(^^;

そんな感じの日々なので、私の『糖質制限（炭水化物）ダイエット』は、スローペースになってしまうというわけです。


そんな中、ネットで、『痩せたい人のための9つの言葉』というのを見つけました。
自分に言い聞かせるために、ここにメモさせていただきます。

『痩せたい人のための9つの言葉』

＜1＞
食べるのは一瞬の幸せ
痩せるのは一生の幸せ

＜2＞
明日から頑張るんじゃない。
今日だけを頑張るんだ。

＜3＞
ダイエットはイベントじゃない。
日々の習慣だ。

＜4＞
恥を知れ
己を知れ
継続の快感を知れ

＜5＞
一夜にして太るわけではない。
一夜にして痩せる事もありえない。

＜6＞
心が変われば体が変わる。
体が変われば心が変わる。

＜7＞
私を綺麗にできるのは
私しかいないのだ。

＜8＞
3万円の服を買うより
3kg痩せた方が
おしゃれになれるよ。

＜9＞
性格は顔に出る。
生活は身体に出る。



これを見て、頑張ります！
誰のためでもなく、自分のためですものね！


＜今日の俳句＞
あげいもや　誘惑多し　ダイエット


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