Rico's Room2

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

先日、Ricoママが録画していたテレビで、「長野県民は、寒天を食べているので、健康長寿が多い」と紹介していました。
寒天には、たくさんの食物繊維が含まれているので、おなかの調子がよくなるのだそうです。
寒天は、海藻からできているため、カロリーゼロというのも嬉しいですよね♡
棒寒天を水でふやかしてちぎり、熱々の鍋に放り込んでいただく『寒天鍋』を見て、「これは、美味しそうだ！」と思い、棒寒天をRicoママが買ってきてくれました。
「毎日食べるとなると、寒天は、結構なお値段になるよ！」と言われたので、ネットでお徳用がないかと検索してみました。
すると・・・「テレビの反響で、ただいま在庫切れです！」と表示されているサイトがわんさかありました！（笑）
テレビの影響って、やっぱりすごいんですね〜！はい。私も、その一人ですけど(^^;

まあ、もう少しすれば、落ち着いてお買い物ができるようになることでしょう。
ブームって一瞬ですよね〜！本当に！

でも、私は、自分がやってみてよかったと思うことは、毎日続けることができる性分です。
テレビを見て、去年の春から始めた『ヨーグルトで、腸内フローラを整える』は、毎日続けていますよ！1年経ったのではないでしょうか？
それから、『もずく』も毎日摂取しているおかげで、髪の健康は保たれているように思います。もう、何年になるかしら？？
他にも、毎日実践していることがたくさんありますよ〜！
ほんの些細なことでも、毎日実践できていることがあると、そんな自分を自分で褒めてあげたくなります。
「自分は、やればできるかも！」という自信が湧いてきます。

【したい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。】

テレビの影響でもなんでもいいので、「これだけは、毎日続けているぞ」っていうことがあった方が、精神的にも良いように思います。
というわけで、寒天生活は、自分に合うかどうかは、まずは、実践してみなければわかりません！
まずは、トライしてみます！




ドリップしたコーヒーに寒天パウダーを入れて、『珈琲寒天』を作りました。
固まってから、フォークでクラッシュして、ミルクとオリゴ糖で割って、『珈琲寒天ミルク』の完成〜♪
ぷはぁ〜っ！美味しい♡
それから、棒寒天をちぎって、野菜スープに入れて、朝から、食物繊維をたっぷり摂取しました。
もしかして、ダイエットにもつながるかしら？？？
あと、2kgは落としたいなぁ〜と思いつつ、なかなか落とせなかったので、ここは寒天頼みしながら、しばらく続けてみます！

私の最終目標は、長野県民の皆さんがおっしゃっていたのと同じく、『ピンピンころり』です！（笑）
健康寿命を全うできたら、幸せですよね〜♪


＜今日の俳句＞
ダイエット　寒天頼み　コツコツと


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