2019年11月06日
R はぁ〜ダメだこりゃ！『人間ドック／庄内検診センター』へ行ってきました！
『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
2019年11月6日（水）
庄内検診センターで、『人間ドック』を受診しました。
こちらの写真は、庄内検診センターでのお弁当の写真です。
昨年よりも体重がグンと増加していたので、どんよりとした気持ちでいただくハメになってしまいました。。。
思い出せば、9月に肋骨を痛め、それから、コルセットで保護し、できるだけ身体に負担がかからないように大事に大事に過ごしました。
おかげさまで、肋骨の痛みは、ようやく取れたのですが、身体を動かさなかった反動で、体重が一気に増加しました！！！
今日から、ストレッチやスクワットをまた再開します！！！！
約1年ぶりの庄内検診センターでしたが、今年から、個人情報のバーコードをリストバンドすることになり、安心感が増しました！
庄内検診センターさんは、日々改善していることが感じられて、素晴らしい！といつも感心しています。
本日はお世話になりまして、誠にありがとうございました。
私自身も、心身ともに、日々改善するように努めます！
↓ランキング参加中！『クリック』で応援をよろしくお願い致します。
人気ブログランキングへ
あなたへのお薦め記事
R おうちごはん！『豆カレー&ハンバーグ』&スパイスいろいろ
R 最旬！庄内産朝採りいちごを頂戴しました！カロリー&糖質ゼロの『ラカント』で、罪悪感ゼロの『いちご抹茶パフェ』♡
R オーブントースターで簡単クッキング！『デュアルプラス オーブントースター コンビプレート』
R 『子持ちヤリイカの煮付け』&『玄米ごはん』& NHK連続ドラマ小説『虎に翼』
R 羽田空港限定『とらや／羊羹詰合せ』& 酒田市『プティポアン／青い宇治玉露』
R 鶴岡市『Coffee Dome Big』は、前方後円墳だった！！
R 最旬！庄内産朝採りいちごを頂戴しました！カロリー&糖質ゼロの『ラカント』で、罪悪感ゼロの『いちご抹茶パフェ』♡
R オーブントースターで簡単クッキング！『デュアルプラス オーブントースター コンビプレート』
R 『子持ちヤリイカの煮付け』&『玄米ごはん』& NHK連続ドラマ小説『虎に翼』
R 羽田空港限定『とらや／羊羹詰合せ』& 酒田市『プティポアン／青い宇治玉露』
R 鶴岡市『Coffee Dome Big』は、前方後円墳だった！！
ブログの記事に関連のないコメントはご遠慮ください。
