2024年02月13日
R めまい・立ちくらみ！寝不足解消！&おうちごはん『燻製風味の焼きサバ定食』
『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
先週から、めまいや立ちくらみが続いていました。
原因は、わかっています。
ズバリ、寝不足です！！！
先月末から、キャパオーバーが続いて、頑張りすぎました。
このままでは、まずいと思い、今日は、睡眠時間をがっちりとりました。
おかげで、かなり良くなりました。
今日も、早く就寝したいと思います。
先日、天ちゃんを預かった時に、天パパが釣ったお魚を頂戴しました。
『燻製風味の焼きサバ定食』にしていただきました。
おいしかった〜♪
しっかり食べて、しっかり寝て、体調を整えます！
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