2024年12月06日
R 蒟蒻効果パスタでおうちごはん♪『ひよこ豆入りミートソースの蒟蒻入りパスタ&ミートボールの中華スープ』
『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
暴風で大荒れの一日でしたね！
久しぶりに蒟蒻効果パスタでおうちごはんを作りました！
『ひよこ豆入りミートソースの蒟蒻入りパスタ&ミートボールの中華スープ』
パスタの食感は、グルコマンナンが入っているだけに、蒟蒻のような弾力があり、つるっつるしていました。
ソースの水分を飛ばして、絡みやすく工夫してみたのですが、蒟蒻パスタは絡んでくれませんでした！(笑)
ソースと一緒に炒めた方がおいしかったかも。
黒森の知人から頂戴したとれたてのほうれん草で作ったサラダがとってもおいしかったです♡
ごちそうさまでした♡
本日使用した昭和産業『蒟蒻効果』パスタです。
●糖質1/4カット！
●1/2日分の食物繊維入り！
と表示されてありましたが、ダイエットに効果はあるかしら？？
今月も、1kg減量へ向けて、食生活改善を続けています。
栄養学を取り入れて、おいしく食べて健康的にダイエットすることが目標です。
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