2025年03月26日
R 炒り豆に花が咲いたよ！おうちごはん『中華あんかけ天津と塩サバ定食』
『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
『食べて痩せるダイエット』ということで、昨年より食生活改善を実施中です。
Ricoママの協力のおかげで、マイナス15kgの減量を達成することができました。
そんな中、奇跡が起きました！
なんとRicoママもいつの間にか体重が減少し、スッキリとスリムになっていました！
身体が軽くなったおかげで、背中の圧迫骨折が楽になり、杖を使わずに歩いて外出できるようになっていました！
シャンシャンと歩いて買い物をするRicoママの姿に、父が驚いていました。
『炒り豆に花が咲いた』とは、こういう時に使う言葉ですよね？！
『ダイエット』の語源は、古代ギリシャ語の「ディーエター」で、「生活習慣」「生き方」「住まい」「食事療法」を意味しているそうです。
現在の『ダイエット』のイメージよりも、ポジティブな感じがしますよね。
『ダイエット』には年齢は関係がないということを実感しています。
食事って、本当に大切ですね！
本日のおうちごはん
『中華あんかけ天津と塩サバ定食』です。
塩サバがあったので、今日は、天津飯にするのをやめました。
本日もごちそうさまでした。
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