Rico's Room2

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

2023年3月13日(月)
先週から、腰痛が始まり、だましだましこらえてきましたが、だんだんこらえられる痛みではなくなってしまったので、診察終了時間ギリギリに整形外科へ滑り込みました。

レントゲンの結果、椎間板ヘルニアではないことが判明し、ホッとしました。
「心当たりはありませんか？」と聞かれ・・・

●休日なく働きすぎたからでは？
●限られた時間の中で、パソコン作業に集中しなければならないため、座りっぱなしで腰に負担がきたのでは？
●仕事優先で、運動する時間が全く取れなかったからでは？
●体重増加による身体への負担では？
いろいろ思い当たることばかりです。

「休みたいのに休めていない」・・・身体が悲鳴を上げるのは当然ですね。
病気じゃないんだから、休めば治るはずです。
なんとか、休息を取れるように工夫しなければなりません。
それから、健康のために、ダイエットも！！！





本日は、湿布と痛み止めのお薬をいただいて帰宅しました。

これまで、こんなにひどい腰痛は、経験したことがなかったので、正直、驚いています。

横になりたいけれど・・・これから締め切りラッシュが続きます。。。
「仕事が楽しい！」というのも、困りものですね〜！(^^;

とはいえ、健康が第一です！
無理なスケジュールを改善するように努めます。



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