2017年12月27日

R 寒波の日!『我が家のちらし寿司』&『体幹ダイエット』



『Rico's Room2』へ、ようこそ♪kao2icon23

2017年12月27日(水)
寒波で、ホワイトアウト!
そんな中、なぜか、ちらし寿司を作り始めたRicoママ!
私は、盛り付けの手伝いをしました。

私「お母さん、ちらし桶は、どこにしまったっけ?」

Ricoママ「面倒だから、出さねっていー!」

私「せっかくのちらし寿司だもん!せっかく桶があるんだから、使おうよ!」

と言って、私は、『ちらし桶』を引っ張りだしました。

『ちらし桶』を久しぶりに見たら、やっぱり立派だなぁ〜と思いました。
ほら!立派な『ちらし桶』効果で、なんだかものすごく豪華な『ちらし寿司』が完成したじゃないですか!
カニかまも、器のおかげで、本物のカニのように見えるという不思議!(笑)

まるで、出前をとったかのような『ちらし寿司』を見て、父が驚いていました!
和の器って、やっぱりいいものだなぁ〜と改めて思いました。

毎回の食事のたびに、器に気をつかうのは無理ですが、たまには、棚の奥から食器を引っ張り出して楽しむのは良いものですね〜♪




こちらは、録画していた『金スマ』で紹介していた『体幹ダイエット』です。
この5つのエクササイズを各1分ずつ、合計5分を毎日行い、2週間目からは、1日おきでやるだけで体幹が鍛えられ、脂肪が勝手に燃焼するという画期的なダイエット法なのだそうです。食事は、普通に食べてよいとのこと。
この『体幹ダイエット』の本が、大ベストセラーになっているそうなのですが・・・本当にこんなに楽して、痩せられるのかしら???と疑う私。
疑いつつも、「こんなに楽なダイエットだったら、やってみよう!」と思い、ちょうど1週間経ちました。
毎日、体重計に乗っているのですが・・・体重は変化なし!
まあ、クリスマスやなんやらといろいろ食べたのに増えていないということは、それだけでもありがたいと考えるべきなのかしら???

本当に1日たったの5分で、ダイエット効果があるのかしら?と半信半疑ながらも、苦痛ではないので、続けてみようと思っています。
寒い冬こそ、自前の燃料を燃やして、あったまるぞ〜!!!(笑)


<今日の俳句>
寒波来る 体幹鍛え あたたまる

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