2025年04月21日
R 『抹茶一服』抹茶には、腸活やダイエット効果がある！？
『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
『抹茶一服』でリラックス♡
週に2〜3回くらいのペースで、抹茶を点てていただいています。
おいしいのはもちろんですが、気持ちの切り替えにとても有効です！
「抹茶には、腸活やダイエット効果がある」という記事をネットで見つけました。
抹茶に含まれているカテキンの種類の多さに驚きました。
・エピカテキン
・エピガロカテキン
・エピカテキンガレート
・エピガロカテキンガレート
まるで、キャラの名前が進化していくようで面白い！(笑)
実際のところ、抹茶の効果は飲んですぐに効く薬ではないので、よくわかりません。
抹茶のメリットを信じながら、継続して飲むことで、効果が出てくるのかもしれません。
この抹茶碗は、私が20歳の時に、気に入って購入した三島茶碗です。
いろんなストレスを癒してくれた相棒のような大切な存在です。
これからも、よろしくね♡
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