2025年04月10日
R 冷凍バナナココアペースト最強！ & おうちごはん『マカロニグラタンセット』
『Rico's Room2』へ、ようこそ♪
私が腸活&ポリフェノール摂取のために毎日食べている『バナナココアヨーグルト』を紹介します！
完熟バナナに、ココアをたっぷり入れて、しっかりペーストします。
（苦いのが苦手な方は、ココアの量を減らしてください）
ペースト後、ビニール袋に入れて、冷凍保存します。
毎日少しずつ冷凍バナナココアの上にヨーグルトを混ぜて食べています。
フルーツをトッピングして、チョコレートパフェを食べているような気分で、ヨーグルトを楽しんでいます。
純ココアは、箱入りから袋入りにリニューアルしました。
ココアを毎日飲むのは大変だけれど、冷凍バナナココアにして保存しておけば、毎日ヨーグルト一緒に欠かすことなく食べられます。
これは、ダイエットにもおすすめですよ！
おうちごはん
『マカロニグラタンセット』にしました。
「使いかけのマカロニを消費しなければ！」ということで久しぶりにマカロニの登場です。
時々、使いかけの食材を整理して、フードロス対策も心がけています。
本日もおいしくいただきました。
ごちそうさまでした♡
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