Rico's Room2

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪

コミュニティ新聞2024年7月5日号に、伝統の酒田夜会式『八雲神社・キウリ天王祭』の広告が掲載されました。





7月15日（海の日）19:15〜
久しぶりに、ヴォーカル＆エレクトーン音楽ユニット『YOSHIKO&RICO』で出演させていただきます♪
八雲神社の社務所内で開催いたしますので、お天気の心配はありません！
入場無料ですが、『キュウリ』をご持参いただき、神社へお供えくださいませ。お下がりの『キュウリ』を食べて、無病息災のご利益をいただきましょう！
お子様向けに、ミニミニ花火大会や水ヨーヨー付きじゃんけん大会などもありますので、ご家族の皆様で、お楽しみくださいませ。
ご来場をお待ちしておりま〜す♪





おうちごはん『豆腐ハンバーグ定食』です！

合挽き肉と豆腐を半々にし、みじん切りの玉ねぎと卵、パン粉を入れてこねこね。。。
とってもヘルシーな豆腐ハンバーグは、冷めても柔らかくて、家族にも好評でした！

昨日、久しぶりに会った方から、「あれ？痩せたね！」と言われて、とっても嬉しかったです♡
まだまだ目標には程遠いのですが、この半年の効果を認めてもらえたことは嬉しい限りです♡

毎日、バランスよく美味しく食べてダイエットができるなんて、夢のようです！
過去に、いろ〜んなダイエット法に失敗しリバウンドを繰り返しましたが、ようやくたどり着いたのが、『栄養バランスの良い食事』です！
いろんな旬の食材をまんべんなく、よく噛みながら、腹八分目にいただいています。
健康に良い食事が、ダイエットにつながるということを体感しています。
今月も、焦らずに、ゆっくりゆっくりとアンダーカロリーで、減量に努めたいと思います。


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